Frauen Fitness Guide

Beschreibung

Aqua-Fitness ist der optimale Weg zur Straffung der Muskulatur und des Bindegewebes, Reduzierung des Fettanteils durch gezielte und permanenten Fettverbrennung im optimalen und kontrollierten Pulsbereich. Der Widerstand im Wasser steigt im Quadrat zur Geschwindigkeit, mit der man sich bewegt. Fettpölsterchen verschwinden so schneller als beim Training an Land, während Gelenke und Bänder geschont werden.